Dieta Detox ...

Você deve fazer por 3 dias, seu intestino irá funcionar melhor, sua pele e cabelo irá ficar mais macia e brilhante e é claro, você conseguirá dar uma desinchada de até 2 quilos, aproximadamente...
DESJEJUM - diariamente
1 xícara de chá de hortelã com canela
CAFÉ DA MANHÃ
DIA 1: 1 omelete com 2 claras, cheiro verde, cebola e champignons
DIA 2: 1 mingau de aveia preparado com 1 xíc. de leite desnatado,
2 colheres de aveia em flocos finos e adoçante
DIA 3: Vitamina de colágeno: 3 colheres de sopa de gelatina diet
(preparada conforme a embalagem, após solidificar), 2 col. (sopa)
de iogurte desnatado e 1/2 xícara de leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ
TODOS OS DIAS: 8 amêndoas ou 4 castanhas do pará

ALMOÇO
DIA 1: 1 prato de salada de rúcula com alface com
1 col (sopa) de azeite de oliva extra virgem +
1 filé de peixe grelhado com 3 a 4 tomates cerejas picados
DIA 2: 1 prato de acelga picada com escarola com
1 col (sopa) de azeite de oliva extra virgem +
120g de frango em iscas com molho mostarda
DIA 3: 1 prato de salada de alface com tomate e gengibre ralado +
1 hambúrguer de peru

LANCHE DA TARDE
1 coquetel laxativo: 1/2 mamão papaya batido com 3 col.(sopa) de
iogurte desnatado, 2 ameixas secas e suco de 2 laranjas

JANTAR
TODOS OS DIAS:
1 prato de sopa detox:
1 inhame
1 abobrinha grande
3 colheres de sopa de agrião picado
1 berinjela pequena
1 beterraba pequena
300g de frango cozido e desfiado
Cozinhar (2lits água) tudo até obter ponto macio e bater bem.
Tempere com alho, cebola e pouco sal!

           Amei e achei bacana começar a semana desintoxicando tudo ....Que tal desintoxicar também ou maus pensamentos e pensar só positivo!!!
           Mil bjus e fiquem com Deus ...Nicole

Efeito Máximo....

Foto :Look book. nu

           Na onda dos Max Colares , o Max cinto mostrou fazer toda a diferença em look básico!
           Amei....mil bjus e fica com Deus...Nicole

Coquinho torcidinho...



        Nada mais chic e clássico que um bom coque , penteado das bailarinas ele está no ar com a versão torcidinha e com detalhes torcidinhos  que fazem grande diferença no visual...

        Além de lindo o coque é prático e uma ótima solução para os dias quentes ( que diga-se de passagem aqui são muitos!) e pra deixar o visual mais limpo e arrumado ele é a dica!!!
        Eu além disso uso os coquinhos torcidinhos como truque pra" tentar" deixar o meu cabelo ondulado...rsrs Consigo a proeza por apenas uma boa horinha , mas pra quem tem um cabelo não tão liso vale a dica , eu reparto ao meio e faço dois coquinhos torcidinhos , um de cada lado igual da Mamuska lembram? E depois aqueço o cabelo ( que está seco) só pra dar uma firmeza, e solto depois de duas horas, o efeito é perfeito...
        Separei vários modelinhos que achei estilosos e tendencia , pra mostrar aqui pra vcs, espero que gostem...
        Que tal o coquinho torcidinho...Amei!!!

        Mil bjus e fiquem com Deus Nicky

Bom Dia!!!!

Tribal total...

           O étnico apareceu nessa nova temporada ressurgindo das tribos as passarelas sob holofotes intenso das jet setters ...
           Descolado , mas com um toque de elegância a estampa cheia de bossa veio e tomou as ruas do mundo afora...
           A  peça desejo é a calça da Isabel Marant, que apostou e acertou em cheio no tribal total!!!

           Mil bjus e fiquem com Deus ...Nicky

Tenis Inspired...

         A  Santa Lolla antenada como sempre lançou em sua coleção outono inverno os tênis Isabel Marant e Miu Miu inspired...
        Estou alucinada , eles são lindos e confortáveis, cheios de detalhes e com um preço incrível!!
        Mas bloguetes tem que correr , pois um must have como esse não fica muito tempo na loja...
        E ai vão as fotos para aguçar os desejos...

Fonte:Futilish

        Mil bjus e fiquem com Deus Nicky

Biker...

        A jaqueta desejo da estação é a biker , que pega uma caroninha nas referencias da perfecto com detalhes a mais que são os gominhos ou costuras como detalhes a mais que dão um charme a mais e fazem toda a diferença para nós mortais que amamos uma jaquetinha nova a cada troca de
estação!!
      Investimento bom, pois a biker veio pra ficar...Aposte!

      Mil beijos e fiquem com Deus ....Nicky

Candy,Candy, Candy,

      I can`t let you go... (Eu não posso deixar você partir...)
     Nesse outono inverno as cores doces não podem fugir do guarda roupa das antenadas , mesmo que apenas em alguns toques elas precisam estar presentes , pois além de delicados e chics , eles são apostas certas pra quem quer arrasar nesta estão fria dando um ar açucarado aos looks bacanas , que mulher não é tem uma formiguinha dentro dela???rsrsr

     Eu nasci uma verdadeira formiguinha.....Amo e já aderi!
     Uma semana açucarada pra todas vocês....
     Mil bjus e fiquem com Deus Nicole

Mudar é simples....

	Mudar é possível
Mudar é possível. Sentes. Intuis. Sabes. A necessidade de mudar afirma-se dentro de ti. Talvez a dúvida e o medo te detenham. Mas podes mudar o teu rumo. Um rumo é uma mera orientação. Não é um caminho único, nem fixo; não é para sempre. Perante uma encruzilhada, a tua escolha pode ser outra. Poucas coisas na vida são tão permanentes como o céu e a terra. Tudo o resto, incluindo todos os seres humanos, muda. O teu rumo também. Por isso é bom o desapego e não nos agarrarmos ao que é conhecido, seguro. Convém deixar que a vida flua e se encaminhe para as mudanças. Presta atenção às indicações do caminho. É no movimento constante que reside a renovação, Que ocorre na natureza, na mente e no espírito. O caminho vai procurando o seu próprio sentido, Às vezes de uma maneira harmoniosa, Outras aos tropeções. E é precisamente quando se tropeça... Que chega a hora de ouvir a mensagem desse caminho: É necessário seguir outro rumo. Porquê tanto medo? O caminho foi sempre desconhecido. O que te deixa inseguro é teres de abandonar um percurso Ao qual já estavas habituado. Mas o hábito faz-te perder o prazer da travessia E as oportunidades de percorrer outros caminhos. Portanto, talvez encontres Aquilo que, sem saberes ainda, procuras e necessitas. Por isso, não tenhas medo, Não fujas perante a mudança. Não queiras manter uma posição que já não te leva a parte alguma. Tens de ser flexível E adaptar-te às circunstancias Porque, embora a princípio te custe entender... As mudanças são sempre para melhor E ajudam a evoluir para um nível superior. Lentas ou vertiginosas, Pacíficas ou violentas, Desejadas ou não, As mudanças promovem o progresso. Não te deixam estagnar ou murchar. Trazem abundância e riqueza de bens à tua porta, Para que tenhas oportunidades na vida, Porque o movimento é a manifestação suprema da vida e da prosperidade. A quietude e a rotina, pelo contrário, São sinónimas de estagnação e ocaso. Por isso, decide-te e começa a mudar. Rende-te ao movimento e vê com outros olhos o curso da vida. Ela mesma te indica o movimento propício para agires sem medo E aventurares-te a novos caminhos. A mudança é um acto de fé. Nasce da luta entre o velho e o novo. Todas as mudanças respondem as forças superiores. Por isso não há motivo para te arrependeres Da transformação... Do I Ching, Hexagrama 49, Arteplural Edições Lda     Portanto pinte sua nova historia todos os dias colorindo com amor , alegria e gentileza, que com certeza seus dias serão cada vez melhores....Mil bjus e uma semana abençoada...Nicky

Sneakers IM...

         Humm, vocês devem estar questionando, será que ela vai postar sobre aqueles tênis grosseiros do tipo Skatista que tem um salto embutido e nos deixa nas alturas????
         São eles mesmos....Eles invadiram os pés das Jet Setters, e ganharam um espaço que eu jamais imaginava no cenário da moda!!!! Conforto aliado a elegância, que a altura de um salto nos trás, o tênis da estilista Isabel Marant veio pra ficar , ele é bem esportivo mas em certas composições ele mostra a que veio e o porque de tanto sucesso...
         Se eu vou usar???? Hummm, sinceramente  ainda não sei ....rsrsrsr
        Mas as antenadas fica a dica :  Conforto e atitude nas alturas...
        Mil bjus e fiquem com Deus....Nicky